Soizic GINEAU, votre diététicienne-nutritionniste à Nice
Point de départ
Chaque accompagnement commence par un état des lieux précis l’actuel : alimentation, hygiène de vie, gestion émotionnelle, contraintes organisationnelles. À chaque étape, nous définissons des objectifs réalistes ensemble (poids, bilan sanguin, douleurs, image corporelle, etc).
Pas de régime
Je ne propose ni plan standardisé, ni liste d’interdits.
L’objectif n’est pas de suivre un programme, mais de construire des repères durables.
Prioriser ce qui compte vraiment
Parce qu’il est impossible de tout changer, nous identifions les leviers qui auront le plus d’impact pour atteindre vos objectifs. À chaque étape, 3 à 4 axes prioritaires et nous avançons progressivement.
Un suivi structuré
Des priorités claires et un accompagnement possible entre les séances pour ajuster et sécuriser les changements.
Intégrer dans la vraie vie
Votre alimentation doit s’adapter à votre quotidien — pas l’inverse !
Nous construisons des ajustements simples, réalistes, compatibles avec votre rythme et votre environnement. Mon objectif est de vous transmettre des repères solides pour que vous puissiez, progressivement, avancer en autonomie.
